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男性微量元素检测中不可缺少的三大微量元素

新闻中心 / 2021-01-19



必需微量元素虽然含量低于体重的万分之一,但对人体的生命活动具有极为重要的作用,是具有生理功能的酶和蛋白质的组成成分,对核酸、激素、细胞膜等起着稳定或激活的作用。在男性保健的过程中,微量金属元素是男性健康必不可少的,注意下面三种微量金属元素不可或缺。在这个竞争的时代,男性所承受的压力大,因此也要懂得时刻为自己补充营养。
微量元素锌被称为生命之花,对于男性更是如此,如果锌缺乏容易导致阳萎发生。含锌丰富的食物首推贝壳类,如牡蛎、蛤、蚝、蚌等,牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中锌元素中含量也不少。
微量元素镁被称为心脏守护神,而且对于男性能增强精子的活力,从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压,减少患心脏病的危险。
微量元素铬是力量的源泉,对男性来说也是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强机体的耐力。人体每天对铬的需求量为50微克,啤酒酵母、干酪、蛋、肝、苹果皮、香蕉、牛肉、面粉、鸡以及土豆等食物是主要来源。
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