小孩子如果抵抗力低下的话容易出现这样那样的一些疾病，所以家长一定要想办法来提高小孩的抵抗力，想要提高小孩的抵抗力我们必须注意生活中的很多细节，不但要减少小孩的压力而且也要让小孩少吃一些含糖的食物。随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加，通常，孩子在3岁以后，机体抗病能力较3岁前会有明显的提高。但初入幼儿园，生活的环境发生了变化，接触的人群也相应加大，对于更多更广泛的病菌，宝宝身体还没有建立起相应的免疫机制，因此这段时期的宝宝也会比较脆弱，很容易生病。 对于幼儿来说承受压力愈大愈容易感冒，教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。
糖分是微生物赖以生存的基础营养物质，同时糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。 及时增减衣物，保护幼儿与外部环境的适应度。耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的有方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝，反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。
微量元素锌是人体免疫力的重要组成部分，充足的锌元素对幼儿的免疫系统有很强的促进作用，常见的富含锌的食物有鱼类、瘦肉、植物性食物等。后九陆生物微量元素分析仪厂家祝大家都有个健康的体魄。
