微量元素铁是人体重要的营养物质之一，特别是对于成长发育的青少年儿童有着重要的作用，那么青少年如何保持铁元素充足呢，除了进行微量元素检测仪检测之外更应该注意平时饮食多吃含铁量丰富的食物。
如果宝宝只是轻微的缺铁，家长不必太过着急，可以在医生指导下慢慢补回来。食补绝对是安全的方式，7个月的宝宝可以尝试添加猪肝粉、瘦肉泥等一些富铁的食物，猪肝简直可以说是补贴利器。同时，新鲜应季蔬菜和水果也是不错的选择。从膳食宝塔的角度上来说，饮食合理搭配，尽可能丰富才好，猪肝粉每餐适量加一些就可以。富铁食物有很多种，比如说瘦肉、鸭血、蛋类和鱼类，还有大豆、黑木耳等等都可以给宝宝添加一些。还可以给宝宝吃一些水果，维生素C可以保证宝宝更好的吸收铁元素。
九陆生物微量元素检测仪可以检测的微量元素有铅、镉、铜、锌、镁、铁、钙、碘、硒、锰这十种微量元素，这些检测项目在日常生活中都比较常见，九陆生物微量元素检测仪价格合理，准确性高稳定性强是国内比较常见的一款检测仪器。
