在孩子成长的过程中，钙元素的补充显得尤为重要，钙是儿童生长发育所必需的营养素，不同年龄儿童所需钙的摄入量不同，孩子生长发育越快，骨形成越快，对钙的需求量也就越大，下面就由微量元素检测仪的小编带您了解一下孩子怎么补微量元素钙。
钙是人体内的常量元素是体内含量多的矿物质，对生命的调节起着至关重要的作用。人体内99%以上的钙以羟磷灰石的形态储存于骨骼和牙齿中，与骨矿物质密度和强度密切相关，钙广泛参与人体内多种生理功能，如血凝过程、心脏收缩、维持肌肉兴奋性等，儿童长期缺钙易引起夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时。
钙的来源很多，儿童补钙应以食补为主，不推荐盲目服用钙剂，奶制品、绿叶菜、豆制品、坚果都是膳食中钙的来源，如牛奶、酸奶、西兰花、菠菜、豆腐、豆腐干、腰果、榛子等。保证孩子充足的睡眠和健康的饮食习惯，有助于钙的吸收和利用。
九陆生物微量元素检测仪厂家提醒您科学、合理地补充钙质，才能更好地促进孩子的健康成长，如果孩子出现缺钙的症状，如夜惊、盗汗、骨骼发育不良等，应及时就医，听从医生的建议进行补充微量元素钙。
