随着身体的衰老，免疫系统功能也逐渐衰退，为延缓这一进程，健康的膳食、合理的营养补充非常重要。人到老年，胃肠摄锌能力下降，以及疾病影响，也很容易发生锌缺乏。通过微量元素检测仪设备的检查可以了解老年人身体是否缺乏锌，以及可以补充多少微量元素锌。
锌在人体中有很多功能，随着年龄增长而出现的免疫功能失调特征与锌缺乏相似，提示锌水平的降低可能是老年相关的免疫功能降低的重要因素。老年人是要补锌的。如果老年人体内缺锌的话，会导致食欲下降，从而会导致营养的缺乏，老年人缺锌会容易感到疲劳，运动功能会失调。
老年人补锌，首先可以多吃一些含锌量较高的食物，其次，根据医嘱，吃一些含锌的制剂，建议大家多吃一些含锌的动物性食物。对于缺锌严重或者味觉退化严重的老年人来说效果不明显，而且老年人的肠胃功能比较弱，对食物中的锌的消化吸收能力有限，因此需要通过服用补锌片来补锌。
老年人常见的一些症状如食欲不振，味觉减退，皮肤、粘膜的溃疡不易愈合，暗适应能力下降等都和缺锌有一定关系，补锌往往可使这些症状得到改善，可以经常带老年人定期进行微量元素检测仪设备的检查，了解身体的微量元素锌的情况。
