九陆生物儿童微量元素分析仪学家表明家长关注营养对儿童健康的影响特别是微量元素对宝宝健康的影响,是社会进步的表现,5岁以下特别是2岁以下的儿童处于快速生长发育阶段,按体重来说,对各种营养素的需求远大于成年人。
通常来说,微量元素的缺乏,特别是轻度缺乏,不会出现易察的症状,因此微量元素的缺乏又被称为‘隐形饥饿’。对6个月以下婴儿应该纯母乳喂养,6个月开始合理添加辅食,包括添加铁强化的谷类食物,同时进行适宜的户外活动、定期进行体格监测。宝宝的良好营养状况要靠科学合理的喂养、适宜的身体活动、充足的睡眠。换言之,帮孩子从小养成良好的生活方式至关重要。
微量元素长期摄入不足会造成营养缺乏,严重时会出现相关病症,但过量也同样会对健康造成不利影响。营养补充有3个途径:合理膳食、营养强化食品、营养补充剂。”杨晓光指出,对于正常人群,主要通过合理膳食来满足营养需要。如果没有铁营养强化的食品,每日摄入9毫克的目标很难达到,因此在婴幼儿膳食指南中推荐食用铁营养强化的谷类食物。