铁元素是血液的“活力之源”。铁元素，这个看似普通的矿物质，却在我们体内扮演着举足轻重的角色。所有器官系统都需要铁用于各种代谢过程，包括红细胞生成、线粒体功能、氧气运输、心肌和骨骼肌代谢、免疫和神经系统、炎症反应、脂质代谢等。下面就由微量元素检测仪的小编带您了解一下身体铁缺少的原因。
不少人都曾经被查出来过贫血的情况，贫血和缺铁之间有着很紧密的联系，可以说缺铁的人群其实也是很大的。铁是人体含量的必须微量元素，是血红蛋白的重要组成部分，在人体中具有极其重要的生理功能，即使你睡足了觉，也总感觉浑身无力，这可能是铁元素缺乏导致的红细胞数量减少，身体无法得到充足的氧气供应。
导致身体缺铁的原因有饮食中缺乏富含铁元素的食物，如红肉、豆类、蔬菜等，容易导致缺铁。特别是素食主义者和儿童，更容易发生缺铁情况。某些消化系统问题，如胃溃疡、胃肠道出血等，可能影响铁元素的吸收。这也会导致身体缺乏足够的铁元素。
九陆生物微量元素检测仪厂家提醒您日常饮食上可多进食蛋类、红肉、血豆腐等含铁元素高的食物。而中医药的名方如四物汤、当归补血汤、归脾汤等在改善贫血症状方面亦有很好的效果。
