现在越来越多的人认识到人体中存在很多种微量元素，这些微量元素虽然含量很少，但是对人体健康却有着十分重要的作用。随着年龄的增长，你可能会开始失去比你吸收的更多的微量元素。通过微量元素检测仪的检测就能了解你身体的各项微量元素指标，下面就由小编带您了解一下中老年必不可少的微量元素。
老年人生理机能降低，活动量减少，加上多患有慢性疾病，能量（热量）需求减小，所以对产生热量大的碳水化合物、脂肪的需要量减少。老年人随年龄增加，骨矿物质不断丢失，骨密度不断下降，加之老年人钙吸收能力下降，所以易出现骨质疏松症和骨折，必须加强从膳食中补充钙和维生素D3。
老年人到医疗机构通过微量元素检查血、尿或头发等途径，了解自己是否缺乏必需微量元素。身体所需的微量元素，一般可从食物及饮水中得到补充。由于它们广泛地存在于多种食物中，老年人应当注意饮食多样化。如果已经出现较为明显的微量元素缺乏症，应在医生指导下服用相应的药物制剂。
九陆生物微量元素检测仪厂家提醒您身体摄取过量的必需微量元素也会引起生理功能紊乱，甚至导致中毒。例如过量的锌可引起胃肠道反应，严重者出现胃出血、胃溃疡。所以，补充必需微量元素并非多多益善，还是需要进行检测后精准补充。
