居民虽已有补钙的意识，但是钙摄入量问题仍然不容乐观，阐述了随着年龄的增长和体内激素的变化，容易发生老年性骨质疏松等病症，我们可以通过食物、药物（钙剂）、光照和运动等方式补钙。那么微量元素分析仪的小编带您了解一下影响缺钙的原因。
正常人对各种钙剂的吸收率一般都在20%~30%左右，不管是片剂、胶囊、液体、颗粒钙，但人体如果缺乏胃酸，对钙剂的吸收会明显下降。老年人由于消化系统功能衰退，大约一半会出现胃黏膜萎缩、胃酸分泌减少，胃肠功能不如从前，对食物的消化吸收降低，自然对钙的吸收率也下降。
缺钙的主要原因有食物的影响，如含草酸的蔬果、高盐食物以及浓茶酒精的过多摄入，会减少钙的结合和吸收。钙的吸收与维生素 D、维生素K2等密切相关。缺少这些元素，导致补钙效果不佳，随着年龄的增长，钙的吸收能力会下降，选择钙剂时需同时考虑补钙量及吸收率。
九陆生物微量元素分析仪厂家提醒您缺钙是一个普遍存在的问题，我们应该从饮食、生活方式、环境因素、生理因素等方面入手，采取措施预防和治疗缺钙，以保证我们的身体健康。
