身体需要镁来进行300多种酶促反应，镁是人体内丰富的矿物质。事实上，身体没有它就不能正常工作。这种营养物质对数百种代谢过程和许多其他重要的身体功能都是必不可少的，从产生能量到构建重要的蛋白质。下面就由微量元素检测仪的小编带您了解一下镁元素对身体的影响。
总是睡不好，总是忘东忘西，心神不宁眼皮跳，这些症状很有可能只是身体缺乏“镁”的征兆，镁参与身体300+种酶的运作，与血压、血糖的平稳有很大关系，就连身体内细胞分裂新生也需要充足的镁作支持。镁元素在调节炎症和氧化应激中的作用，这与慢性疾病(如2型糖尿病、高血压)的发展密切相关。
镁主要通过调节钙的浓度来影响血压，从而影响血管张力此外，它通过刺激一氧化氮的产生来支持血管舒张这些特性也是镁对偏头痛影响的关键。镁影响细胞的多种生物功能，影响钾离子和钙离子的转运，调控信号的传递，参与能量代谢、蛋白质和核酸的合成;可以通过络合负电荷基团，尤其核苷酸中的磷酸基团来发挥维持物质的结构和功能。
九陆生物微量元素检测仪厂家提醒您缺镁会使肌细胞所需能量供应不足，出现肌肉无力、抽筋、肌肉痉挛等症状，因镁还参与免疫球蛋白合成，调节免疫T细胞的吞噬能力，所以镁缺乏还影响免疫功能。
