微量元素检测仪品牌提醒您每位家长都希望自己的孩子能够健康成长,拥有理想的身高。事实上,孩子的身高不仅与遗传有关,合理的饮食也是影响孩子生长发育的重要因素。想要孩子身高不掉队,还有机会抓住长高黄金期的尾巴,赶紧帮孩子把长身体需要的营养都给娃补上。
一说到孩子长高,要补什么?大家可能会异口同声地说:补钙!补钙确实很重要,但光补钙,无法达到很好的长高效果。这是因为,身高的增长主要来自骨骼的生长,而骨骼的生长主要指“纵向生长”。钙可以提供骨骼至关重要的矿物质化,以维持骨骼的结构强度。就像盖房子,钙可以让房子更加牢固,但是想让房子更高(骨骼纵向生长),还需要其他营养素的配合。
锌元素可以促进骨骼形成,高含量意味着锌在儿童骨骼生长上具有重要作用。适量的锌可以促进骨骼的形成和钙化,助力身高增长。铁也是重要的微量元素。铁是合成血红蛋白的重要原料,血红蛋白能携带氧气供给全身的组织细胞,保证身体的正常生理活动。缺铁会导致贫血,使身体的生长发育受到影响。
微量元素对身体的生长发育起着重要的作用,我们要通过均衡饮食,保证摄入足够的微量元素,以帮助身体长高。微量元素检测仪品牌提醒您同时合理的运动和充足的睡眠也是长高的重要条件,我们要全面关注,才能健康长大。